O mně

Zarezervuj si lekci

MŮJ PŘÍBĚH

Ahoj, jsem Raul a fitness je pro mě mnohem víc než jen cvičení – je to životní styl, který mi pomohl najít rovnováhu a smysl. Narodil jsem se v Česku, ale vyrůstal jsem ve Španělsku, kde jsem vystudoval jak základní, tak vysokou školu a také začal svou první práci. Toto propojení dvou kultur mě nesmírně obohatilo – naučilo mě disciplíně, otevřenosti a hledání harmonie mezi precizností a radostí z toho, co dělám. Tato zkušenost se dnes odráží v mém přístupu k trénování i práci s lidmi.

K fitness mě přivedly vlastní nejistoty. Jako teenager jsem se necítil dobře ve svém těle a hledal způsob, jak to změnit. Zpočátku jsem hrál fotbal a tenis, ale fitness mě nakonec oslovilo nejvíce, protože mi dalo pocit kontroly nad tím, jak se cítím. Posilování mi pomohlo získat nejen fyzickou sílu, ale také psychickou odolnost a ztracené sebevědomí. Díky tomu jsem pochopil, že změna začíná v hlavě, a právě tento přístup dnes předávám i svým klientům.

Po dokončení studia jsem však nejprve zamířil do korporátního světa. Díky vytrvalosti a tvrdé práci jsem se vypracoval na manažerskou pozici. Přesto jsem si časem uvědomil, že mě tento životní styl vyčerpává a nenaplňuje. Vyhoření bylo mým budíčkem – rozhodl jsem se vrátit k tomu, co mě baví nejvíc a co mě naplňuje: fitness.

Dnes pomáhám svým klientům nejen zlepšit jejich postavu, ale také celkové zdraví, výkonnost a sebevědomí. Neustále se vzdělávám a inspiruji od nejlepších odborníků v oboru, abych svým klientům mohl nabídnout moderní metody a udržitelný přístup. Věřím, že každý může dosáhnout svých cílů, pokud má správnou podporu a plán. Největší radost mi dělá vidět, jak se moji klienti mění – fyzicky i psychicky.

Pokud hledáte trenéra, který vás povede krok za krokem, podpoří vás a pomůže vám najít radost z cvičení, jsem tady pro vás. Společně dosáhneme vašich cílů a možná i něco navíc!

Raul Vidal

Vzdělání

Personal Trainer - ISSA

Celosvětově uznávaný kurz, který poskytuje znalosti a dovednosti pro tvorbu bezpečných a efektivních tréninkových programů. Zahrnuje anatomii, fyziologii, výživu a hodnocení klientů, aby trenéři mohli pomáhat lidem dosahovat jejich fitness cílů s profesionalitou.

Nutritionist - ISSA

Kurz který poskytuje znalosti o výživě, zdravém životním stylu a individuálním plánování jídelníčků. Učí jak pomáhat klientům dosáhnout jejich cílů v oblasti zdraví, výkonu a celkové pohody.

Master Trainer - ISAF

Kurz který poskytuje pokročilé znalosti a dovednosti v oblasti fitness, tréninku a sportovní výživy. Připravuje odborníky na komplexní práci s klienty a na vedení tréninkových programů na nejvyšší úrovni.

Performance Nutrition Coach Certification LVL 1,2&3 - Clean Health - Stefan Ianev

Kurz zaměřený na pokročilé strategie výživy pro zlepšení výkonu, regenerace, budování svalové hmoty a odbourávání tuku. Poskytuje nástroje k tvorbě efektivních výživových plánů přizpůsobených individuálním potřebám klientů.

Performance PT Coach Certification LVL 1,2&3 - Clean Health - Stefan Ianev

Kurz zaměřený na pokročilé tréninkové strategie a techniky pro zlepšení výkonu, síly a tělesné kompozice. Poskytuje dovednosti k navrhování efektivních a individuálně přizpůsobených tréninkových programů.

Biolayne Nutrition Certification LVL 1&2 - Clean Health - Dr. Layne Norton

Prestižní certifikace zaměřená na vědecky podložené přístupy k výživě pro fitness profesionály. Kurz poskytuje hluboké znalosti o výživových strategiích pro budování svalové hmoty, spalování tuků a optimalizaci výkonu, a to jak pro jednotlivce, tak pro skupiny.

Strength System International LVL 1,2&3 - Clean Health - Sebastian Oreb

Komplexní program zaměřený na rozvoj síly, výkonu a tréninkových metodik. Každá úroveň poskytuje pokročilé dovednosti pro tvorbu efektivních tréninkových plánů, zaměřených na zlepšení síly, výkonu a tělesné kompozice.

Level 1: Higher Level Physique Development - J3U - John Jewett - Luke Miller

Certifikace zaměřená na pokročilý vývoj tělesné kompozice a přípravu závodníků na kulturistiku. Kurz poskytuje odborníkům detailní znalosti a strategie pro optimalizaci tréninkových a výživových plánů, které pomáhají klientům dosahovat vyšší úrovně svalového rozvoje a zlepšení vzhledu postavy.

Applied Hypertrophy Optimization - J3U - John Jewett - Luke Miller

Certifikace zaměřená na pokročilé techniky pro maximalizaci svalového růstu. Kurz poskytuje strategie a metody s cílem dosáhnout co největší hypertrofie.

Instruktor Fitness - Ronnie.cz

Trenérský fitness kurz akreditovaný ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy.

Physique Coaching Academy - Clean Health - Dr. Layne Norton - Dr. Bill Campbell

Komplexní certifikace zaměřená na zlepšení tělesné kompozice a výkonu. Kurz je určen jak pro práci s rekreačními sportovci, tak pro přípravu závodníků na kulturistické soutěže.